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Histórias de surfe: superando os medos no oceano

Explore histórias de surfistas que superaram seus medos no oceano, além de dicas valiosas para enfrentar as ondas com confiança e coragem.

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Tecnologia vestível: gadgets que melhoram sua saúde

Um atleta iniciante, jovem e focado, estuda um frasco colorido de suplementos (whey protein e creatina) enquanto segura um shaker, em uma academia bem iluminada, com equipamentos modernos ao fundo e um tablet exibindo um plano nutricional ao lado, tudo isso em um ambiente motivador e energético para práticas de fitness.

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